Urdaileko gastritisaren dieta

Elikadura egokia antolatzeak gorputzaren beharrezko funtzionamendua bermatzeko aukera ematen du.

Gaixotasunek eta hainbat ezaugarri pertsonalek ondoeza dakarte pertsona baten bizitzan. Hori dela eta, zure dieta sortzea nabarmentzen da. Azken finean, gastritisa bezalako arazoak ez dira desagertuko denbora jakin baten ondoren. Eta batzuetan kontrakoa ere bai. Egoera orokorrak okerrera egingo du ospitalera eramanez gero.

Zer da urdaileko gastritisa

Gaur egun, planetako biztanleriaren erdiak baino gehiagok gastritisa du. Gehienetan, ikastaroak ez du sintoma larririk eragiten. Baina forma kronikoa pixkanaka ultzera peptikoa edo urdaileko minbizia bihurtzen da. Jakina, aukerak ez dira %40 baino gehiago. Gaixotasuna bera muki-mintzaren hantura da. Hori dela eta, urdailak normal funtzionatzeari uzten dio. Horrek esan nahi du sarrerako janaria ez dela behar bezala digeritzen.

Ondorio hauek arriskutsuki engainagarriak izango dira:

• urdaileko gastritisa 40 urtetik gorako pertsonen gaixotasuna da;
• azkarrago garatzen da gizonezko/emakumeetan;
• Tratamendurako, ez da nahikoa zure dieta berrikustea edo lasaigarrien ikastaroa egitea;
• infekzioek barneko predisposizioarekin batera forma akutua eragingo dute.

Gertaeren adierazpena beharrezkoa da izua saihesteko. Bakterio parasitoak airearen eraginpean hiltzen dira. Baina listuan geratzen dira. Ama gazteek erraz transmiti ditzakete haurrei. Familiako kideren batek detektatu duen gaixotasuna badu, hobe da gainerako guztiek azterketa egitea.

Urdaileko gastritisaren dietaren printzipioak

Gastroenterologoek ondorengo dietaren nahi den konposizioa duten produktuen aukeraketa bermatuko duten 5 aholku eraginkor identifikatu dituzte.

Lehenik eta behin, gastritisaren kausa behar bezala zehaztu behar duzu.

Hauek dira:

• Helicobacter agertzearen ondorioz;
• Elikagaiak normal digeritzeko joera genetiko pertsonala/ezintasuna.

Produktuak hautatzeko aholkuak:

1. Lehenengo puntuan, nahikoa da antibiotikoen ikastaro bat hartzea. Tratamendu hau mediku batek gainbegiratzen du. Botikak ere agintzen ditu probak egin eta beharrezko probak gainditu ondoren. Bigarren kasuan, zure bizimodua guztiz aldatu beharko duzu. Aholku hau guztiei ematen zaie gaixotasunaren seinalerik txikienean. Utzi erretzeari eta edari alkoholdunak. Honek gasarekin, soda, ur minerala, ayran eta beste esneki batzuk ere barne hartzen ditu. Gainera, higiene pertsonaleko arauak guztiz betetzea. Komunera joan ondoren eskuak garbitzeko ere aplikatzen dute. Plater bereiziak, hortzetako eskuila puntuala aldatzea, zure bizarra erabiltzea.
2. Bigarren aholkua gastritisaren dieta baten oinarrizko printzipioa behar bezala eraikitzea litzateke. Gaixotasuna automugatzen denez, gaixoa edozein unetan gaixotu daiteke. Menu osoa hainbat zatitan banatuta dago. Hau da, metodoa halterofiliaren antzekoa da. Egunean 5-6 aldiz zati txikitan. Eguna urdaila "atseden hartzen" duten uneetan banatzen da. Oheratu baino 3 ordu lehenago, ez da elikagairik sartu behar gorputzean. Aukera hau optimotzat jotzen da gorputzaren normalizazioagatik eta nahi den emaitza lortzeko.
3. Elikagai guztiak behar bezala prozesatzen dira. Haragia, arraina, gibela, giltzurrunak, mihia, birikak ez dira inoiz zatika jan behar. txuleta bigunen, albondigaren forman bakarrik. Ez tendoi, hezurrak, lotailuak, gantz geruzarik. Bide batez, aukera aproposa aza alferrak dira. Frijituz prestatzen dira bigundu arte eta gero erregosi. Esposizio termikoak germenak, bakterioak, beste infekzio-eramaile batzuk hilko ditu, baita gainerako zikinkeria ere. Azken finean, garraioa batzuetan ez da baldintza egokietan egiten.
4. Janaria eta edaria prestatzea medikuekin egindako kontsulta pertsonalen arabera egiten da. Gastritis akuturako dieta batean, debekatuta dago bero edo hotzegi dagoen janaria jatea. Sukaldaritza lurrunetan, labean edo irakiten egiten da. Ezin duzu frijitu. Edozein lurrazala mozten da forma akutua ez eragiteko. Saihestu ozpinetako, gatzatutako, ozpinetako eta kontserbako elikagaiak. Porridge ur egosietan edo esne erdi eta erdian egosten da. Gurina debekatuta dago edozein formatan. Larriagotzearen lehen seinaleetan, berehala aldatu 1. zenbakiko dieta terapeutikora. Asko edan beharko duzu etengabe. Gasak ur mineraletik kentzen dira botila gela epel batean irekiz. Aukera ezin hobea fruitu lehorren eta baia freskoen konpota da.
5. Azken aholkua, baina ez behintzat, lehen platerak jatea da. Garrantzitsua da zure gantz maila kontrolatzea. Errezeta begetariano guztiak ere egokiak dira. Erabat baztertu ongailuak. Platerak arin gazituak dira, ez gozoak, egoera likidoagoarekin. Gehienezko artezketa beharrezkoa da digestio eraginkorra bermatzeko.

Urdaileko gastritisaren dietaren ezaugarriak

Sintomen artean behar bezala nabigatzeko, gaixotasunaren bertsioen desberdintasunen ideia izan behar duzu. Horrek gastritisarentzat zein dieta den egokiena zehazteko aukera emango dizu. Forma akutua hanturazko prozesuak ditu. Urdaileko estaldura faktore mekanikoek, termikoek, kimikoek eta bakterioek eragiten dute. Hori guztia alkoholaren, espezia beroen, janari oso beroaren eta gaizki hautatutako botiken ondorioz agertzen da.

Estresa faktore nagusietako bat bihurtuko da. Jakina, ezinezkoa da ehuneko 100 hori baztertzea. Baina gaixotasun gehigarrien kasuan, komenigarria litzateke gastroenterologo batekin komunikatzea zenbait botika konbinatzearen gaiari buruz. Pazienteek hanturaren lehen zantzuak agertu eta 24 orduko epean nabaritu behar dituzte.

Gastritis kronikoaren dietak hainbat erliebe eskaintzen ditu. Kontuz dago oraindik, baina alferrikako fanatismorik gabe. Berriro errepikatzeko, beharrezkoa da mintzaren egitura-aldaketak baztertzea. Sentsazio deserosoen moduan agertzen dira. Detektatzeak produktuen aukera okerra egin duzulako seinale izan behar du. Uneko egoera hasten baduzu, etapa atrofikoa gertatuko da. Orduan bakarrik urdaileko minbizia.

Urdaileko gastritiserako baimendutako eta debekaturiko elikagaiak

Urdaileko edozein gastritisentzako dieta terapeutikoa gainbegiratuta eta medikuen adostasunarekin soilik prestatzen da. Baimendutako eta debekatutako produktuen prest egindako zerrenda ere onartzen dute, etapa jakin baten arabera gehiago aldatuko dena. Hobe da gantz-edukia gutxieneko atalasea gainditzen ez duten zopekin hastea. Hau da, barazki saldak bakarrik. Objektu bakoitza garbitu edo haragi birringailu batean sartzen da.

Fin-fin txikitutako barazkiak kanpoan geratzen dira denbora luzez sintomarik egon ez arren. Zerealak azken fasera arte egosten dira. Gaixoek gari-ogia, premium irinarekin egindako cracker-ak eta opil gaziak ere onartzen dituzte.

Tartak sagarrekin, haragi egosia eta txikituta, baia marmeladak, gantz gutxiko hegaztiak. Arkume gaztea, behi-solo gihartua, oilaskoa, txerri birrindua, indioilarra. Porridges edo zopak prestatzeak krema, arrautza eta esnean oinarritutako nahasketa eta kantitate txikietan berdeak izatea ahalbidetzen du. Perrexilak eta anetak ez dituzte muki-mintzak narritzen. Gainontzekoa gastroenterologoen aholkua baino ez da.

Plater nagusiak ez dituzte etxeko saltsak baztertzen. Ez badute espezia berorik, baratxuri, tipula edo gurin kantitate ugaririk. Oinarria krema edo esnea izan behar du. Arraina txuletetan bakarrik, quenelles. Albondigak hainbat aldiz xehatu beharko dira. Pikea, legatza, abadejoa, bakailaoa, txala urdina. Patata purea, kalabazin, azenarioak, kalabaza. Buckwheat, olo-irina, semola, arroza, garia, artatxikia. Molderik gabeko esnekiak, hartzidura, kantitate mugatuetan. Baia eta perretxikoak pure-egoeran, aldez aurretik bero-tratatuak.

Likidoak gutxienez 2 litro egunean. Sodarik ez, ur mineral txinpartatsurik, te sendoa. Fruktosa kontzentrazio baxuko zukua. Gari branka, rosehip tincture eta aminoazido astindu bat gomendatzen dira. Gozokiak ez du asko mugatzen zure aukera gastritisa baduzu. Eztia, azukrea, marshmallows, marshmallows, marmelada, karamelua, merengea arazorik gabe erabil daitezke. Txokolatea, izozkiak, turroiak, galletak medikuen erabaki pertsonalean.

Urdaileko gastritisaren elikaduran kontraindikazioak

Urdaileko gastritisaren dietan kontraindikazioak, lehenik eta behin, ongailu beroak eta marinadak izango dira. Gantza, dumplings eta gibela ere baztertu beharko dituzu kantitate handietan. Apur bat entsalada batean txikituta ez du inori minik egiten. Baina ogitarteko batean vodkarekin jartzea guztiz debekatuta dago. Janari azkar guztiak ez dira onartzen edozein kantitatetan. Margarina, hedagarriak eta kafea ere modu seguruan gehi daitezke hemen. Fruta oso gozoak, errefauak, kontserbak.

Gastritis akuturako mahats-zukua, gantz-arrautza formako elikagaiak, tostadak. Produktu ketuak guztiz baztertuta daude. Azken finean, espezia asko dituzte. Gainera, janaria plantxan erretzea saihestu.

Arreta berezia jarri hainbat osagaiz osatutako platerei. Konbinazio hau zaila da digestiorako, eta horrek esan nahi du gaixotasuna areagotzeko probabilitate handia dagoela.

Baztertu espinakak, tipula berdeak, sorrel eta arbiak barazkietatik.

Oro har, zure egungo osasun egoera larriagotu dezaketen hainbat plater saihestu behar dituzu. Gastroenterologoek erraz emango dute gai honi buruzko informazio zehatza, doan sartzeko.

Urdaileko gastritisaren dieta: asterako menua

Garrantzitsua da dena hemen bertan egiten hastea. Ondoren, gorputza pixkanaka-pixkanaka egokituko da nahi den egoerara, eta egoera jakin batzuei buruz galdetuko dizu. Ikus dezagun gastritisaren asteko menua gertutik.

astelehena

1. Gosaria - arrautza bigunak eta olo-irina, esnearekin te ahularekin, fruitu lehorrak konpota, arrosa mosqueta dekokzioa.
2. Bigarren gosaria etorkizuneko digestio-prozesurako prestaketa arina dakar. Gaileta edo gazta pastelak baimendutako edozein edarirekin.
3. Bazkaria - plateretan banatuta. Lehenengoa buckwheat edo garagar zopa da. Bigarrena kalabaza/patata purearekin egiten da haragi xehatuta/oilasko txuletekin. Edatea zure diskrezioa da.
4. Arratsaldeko askaria - gantz gutxiko esne/kefir edalontzi bat.
5. Afaria - gantz gutxiko goulasharekin pasta. Dena erregosa edo lurrunetan dago.
6. Oheratu aurretik - labean hartzitutako esnea, jogurta, kefir eta esnea izan ditzakezu.

asteartea eta asteazkena

1. Gosaria - pikorrik gabeko esnearekin edo semolaz osatuta dago. Garbitu tearekin.
2. Bigarren gosaria olo-irina decoction gozoa da.
3. Bazkaria - espageti zopa. Bigarrena ilarrak, azenario egosiak, kakaoa eta esnearekin egiten dira. Haragia norberaren diskrezioan, baina aurrez txikituta.
4. Arratsaldeko askaria - esne hartzitua gazta. Esne kondentsaturik ez, baina mermelada pixka bat erabil dezakezu.
5. Afaria barazkia da. Kazola albondigekin. Dena sukalde motelean edo lurrunetan prestatzen da. Edan ezti dekokzioarekin.
6. Oheratu aurretik - gelatina, esne hartzitua, kefir, jogurta.

Osteguna, ostirala, larunbata

1. Gosaria olo-iriz osatuta dago, arrautzekin. Garbitu te ahularekin esnearekin.
2. Bigarren gosaria - olo-salda.
3. Bazkaria - barazki zopa oilasko saldarekin. Garrantzitsua da gantz-edukiaren ehuneko altua baztertzea. Bigarrenerako, purea, txuletak lurrunetan, zereal xehatuak. Edan kakaoa esnearekin edo gantz gutxiko kefirarekin.
4. Arratsaldeko merienda - gazta bakarrik.
5. Afaria - arraina/haragi albondigak. Ilar porridge, buckwheat, pasta, barazki gisatua, artatxikia. Garbitu fruitu lehorren konpotarekin.
6. Oheratu aurretik - labean hartzitutako esnea, kefir, jogurta, esnea.

Igandea

Asteko azken eguna da emaitza finkatzeko unea. Hemen zure menua sortu beharko duzu, baina gastroenterologoek iradokitako produktuetan oinarrituta. Aholku hau mediku aurrerakoi batzuek eskaintzen dute. Gaixoei modu independentean erabakitzeko aukera ematen diete, behar pertsonalen eta gorputzaren ñabarduraren arabera.